[...] elementem warunkującym) jest ujemny bilans kaloryczny oraz odpowiedni trening stymulujący metabolizm (siłowy) i bezpośrednio spalający tłuszcz (cardio).. możesz wspomóc się i kupić środki termogenne (lepsze spalanie).. jednak nie polecam ze względów zdrowotnych.. rozpisz sobie diete i trening i wklej tu.. ocenimy czy jest sens brać sie za SAA
[...] ma za zadanie rowniez neutralizowac zapach potu, zeby nie powalal, i w zwiazku z tym ma wchlonac troche w skore. A jak prysniesz na koszulke, to juz nie bedzie tego efektu i moze sie zrobic nieciekawa mieszanka. Dla trwalszego zapachu lepiej kupic sztyft niz spray. Niektorzy faceci to jeszcze sobie po klacie przejada ze dwa razy, dla pewnosci
[...] mass xxl 1kg, ale zastanawiam się czy mi pomoze. Mam 170cm i 54kg ćwicze tylko w domu (pompki, brzuszki. Chciałbym zwiększyć głównie masę ciała. O ile wzrośnie masa mojego ciała ? kup sobie sztangę i kilka obciążenia a zdziałasz dużo więcej - nie kupuj suplementów tylko zacznij dobrze jeść poczytaj trochę na forum a nauczysz się bardzo dużo
Jesli dopiero zaczynasz nie bierz zadnej kreatyny ! Tak jak wspomnial kolega wyzej powinienes sie zaopatrzyc w jakas odzywke weglowodanowo - bialkowa. Nie zapomnij kupic sobie jakichs witamin. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
ja tez mam 15 lat i zamierzam kupic sobie w promocji crea mass 1,5 kb + 0,5 kbco o tym myslicie troche juz cwiczylem ale to bylo malo a zaczole mcwiczyc 2 lata temu ale przestalem po jakichs 3 miechach teraz chce znowu pakowac
Sorki chłopy , trochę nie w sosie byłem , zazwyczaj przed treningiem jem obiad jakiś kurczak ryż , ryba , do tego kreatynę w proszku i za 30min trening bo czytałem że w proszku się wchłania około 30min , zamierzam kupić białko i dlatego pytam czy moge czasem zamiast posiłku chlapnąc sobie białko i kreatynę na raz?
[...] pierwszy cykl przy użyciu dwóch środków, śmiało mógłbyś pojechać na jednym, a na drugi cykl to wrzucić z nieco większymi dawkami. Ale Twój wybór... Przy propie możesz kupic sobie tamox, jeśli wystąpi gino w czasie cyklu to dołączysz wtedy tamoxa na cyklu, a jeśli nie to się nim odblokujesz po. Jak masz dobry dostęp to nie kupuj na razie odbloku.
dragon ma racje po***** trenować jak można pójść ćpać i kupić sobie magnuma i po co ci umieć się bić wyciągniesz klamke nacisnąć na spust i gotowe to jest zajęcie pożądne, a nie kurva trenowanie w WIEKU 16 LAT kurva masz tyle lat co ja człowieku idź na trening, a nie ******l głupot bo to co piszesz to brednie Pozdro
[...] to tylko zarcie w prochu, pasza dla leniwych, badz takich, ktorzy nie maja czasu/mozliwosci dostarczyc michy w postaci normalnego posilku. Nie fochaj wiec kolego tylko zadaj sobie odrobine trudu i poczytaj. Jesli nie stac Cie na odrobine wysilku, ktory pozwoli Ci znalezc odpowiedzi na zadane pytania (a jest ich w archiwum masa), jesli nie masz [...]
Zamiast wędlin upiecz sobie kawałek mięsa i krój w plastry jak wędlinę. Przynajmniej wyeliminujesz "czystą chemię" dodawaną przez producentów wędlin. Na to co jest w mięsie to już masz mniejszy wpływ... Makaron wprawdzie jest wysoko przetworzony i zamiast mógłbyś oprócz kaszy czy ryżu jeść też ziemniaki i bataty - ale makaron razowy przynajmniej [...]
odpoczynek. dobra dieta. mozesz kupic sobie jakies dorazne pobudzacze (typu kofeina z dodatkami), albo jakiegos zenszenia lub tribulusa (jak masz wiecej niz 20 lat).
a ja mam niestadardowe pytanie: dwa razy mi sie to juz zdazylo: wjezdzam do apteki zapytac czy wogole cos takiego jest i po ile, a odpowiedz brzmi, ze wogole czegos takiego nie ma (!!!!!) co wy na to. czeka mnie cykl z deki, chcialem sobie zapodac clomid, tzn wypisac i kupic, a tu DUPA BLADA! HILFE! WPWW!